SintiaAstarina. ·. 3 menit. Kuasai 5 Keterampilan Komputer Ini Agar Bisa Bersaing di Dunia Kerja - Teknologi telah mengubah dunia bisnis saat ini, semakin banyak perusahaan yang bergantung dengan teknologi saat ini. Hal ini membuat mereka yang memiliki pengalaman dan pengetahuan dalam bidang komputer sangat dibutuhkan.Pada masa modern ini, ada banyak spesialisasi berbeda yang dapat dipilih seseorang untuk dipelajari dan terspesialisasi jika dia ingin membangun karir yang stabil. Sudah banyak diketahui bahwa bidang IT adalah salah satu bidang terbaik untuk ditekuni. Setiap hari, kebutuhan akan para profesional yang memiliki kecenderungan teknologi semakin meningkat. Karena ada banyak bidang berbeda yang bisa Anda pilih untuk mulai belajar, mungkin membingungkan mana yang layak, dan mana yang tidak terlalu banyak. Yang sedang berkata, secara luas disepakati bahwa sarjana komputer, atau ahli IT, selalu di bagian atas daftar - baik peluang karir dan gaji yang menjanjikan. Jika Anda ingin belajar tentang gaji sarjana komputer, baca terus - artikel ini untuk Anda! Pada awalnya, kami akan membahas secara singkat tentang profesi itu sendiri. Anda dapat melihatnya sebagai deskripsi pekerjaan yang singkat dan manis - Saya akan memberi Anda pengantar yang sangat sederhana dan langsung dan menjelaskan apa yang dibutuhkan oleh pekerjaan itu. Sebelum kita mulai berbicara angka yang sebenarnya, kita juga harus membahas jenis-jenis utama sarjana komputer yang ada di luar sana. Mengapa? Hanya karena mereka memiliki gaji yang sangat berbeda, dan itu bermanfaat untuk mengetahui semuanya! Daftar Isi 1. Pengantar2. Berbagai Level Sarjana Sarjana Komputer Sarjana Komputer Sarjana Komputer Senior3. Gaji Sarjana Komputer Mari Bicara Gaji Gaji Gaji Senior4. Kesimpulan Pengantar Penting bagi Anda untuk mengetahui apa yang seorang sarjana komputer lakukan dalam kehidupan sehari-hari mereka sebelum kita mulai berbicara tentang gaji rata-rata mereka. Mengapa ini penting? Yah, cukup mudah untuk membuang angka ke kiri dan ke kanan. Namun, tanpa konteks yang tepat, angka-angka itu tidak berarti apa-apa, sekarang bukan? Lebih jauh lagi, seringkali Anda mungkin berpikir bahwa seorang sarjana komputer hanya melakukan * ini * dan * itu *, tetapi dalam kenyataannya, deskripsi pekerjaan mungkin mencakup lebih banyak tanggung jawab. Ada dua jenis sarjana komputer di luar sana, meskipun keduanya agak tumpang tindih. Jenis yang pertama pertama berkaitan dengan perangkat keras - itu cukup jelas, bukan? Namun, kami tidak akan terlalu mendalam dengan tipe ini, karena artikel ini berkisar pada tipe kedua dari para pakar ini - yang berurusan dengan perangkat lunak dan jaringan. Demi referensi saja, ketika saya menggunakan istilah "sarjana komputer " di sisa artikel ini, saya akan berbicara tentang insinyur yang terakhir ini, kecuali dinyatakan sebaliknya. Para lulusan ini pada umumnya bertugas untuk menemukan, mengidentifikasi dan memecahkan masalah jaringan yang mungkin, mengembangkan aplikasi dan menawarkan dukungan teknis kepada seluruh tim. Mereka adalah orang-orang yang mengurus dan mengelola segala sesuatu yang berkaitan dengan topik-topik ini dalam lingkungan berbasis tim. Jadi, meskipun itu adalah sejumlah kecil informasi dasar, kini Anda mungkin dapat membayangkan sejauh mana tanggung jawab seorang sarjana komputer itu. Semua yang dikatakan, kita masih perlu berbicara tentang berbagai jenisnya sebelum kita menjawab pertanyaan - "berapa besar penghasilan mereka?". Temuan yang Paling Disukai Sedang mencari informasi mendalam mengenai berbagai topik lainnya? Kami telah mengumpulkan artikel-artikel dengan topik yang mirip untuk Anda. Silahkan lihat! Berbagai Level Sarjana Komputer Sebagai aturan umum, jabatan yang berbeda memiliki beberapa tag berbeda yang dapat dilampirkan padanya. Ini, dengan cara apa pun, bukan informasi inovatif. Tetap saja, itu adalah sesuatu yang orang sering cenderung lupa atau abaikan. Seharusnya tidak begitu! Bergantung pada subtitle pekerjaan Anda, Anda akan menerima tugas yang berbeda, majikan Anda akan mengharapkan hasil yang berbeda dan, tentu saja, Anda akan dapat mengharapkan gaji yang berbeda. Hal yang tidak berbeda juga terjadi ketika membicarakan gaji sarjana komputer. Ada banyak tag berbeda yang mungkin ditugaskan untuk Anda pada jabatan Anda. Sebagian besar dari mereka bergantung pada pengalaman Anda di lapangan, pengetahuan tentang subjek, tempat kerja masa lalu, dan sebagainya. Yang sedang berkata, meskipun tag biasanya tergantung pada pekerjaan yang dimaksud, ada beberapa yang telah diterima secara universal dan dapat diterapkan ke sebagian besar posisi pekerjaan di luar sana. Dalam artikel "gaji sarjana komputer" ini, saya akan menggunakan tiga tag pekerjaan utama yang mungkin didapat seseorang begitu dia mulai bekerja di bidang komputer. Tiga tag utama adalah pemula, junior dan senior. Anda mungkin atau mungkin tidak memperhatikan, tetapi tag ini adalah yang paling umum yang digunakan dalam menggambarkan tingkat keterampilan seseorang dalam suatu bidang - ini terutama berlaku ketika datang ke bidang yang berhubungan dengan IT. Meskipun saya tidak akan terlalu mendalam dengan masing-masing kelompok sarjana komputer ini, masih sangat penting bahwa saya berbicara tentang mereka. Mengapa Anda bertanya? Nah, Anda harus mengetahui persyaratan masing-masing kelompok sehingga Anda bisa lebih memahami mengapa mereka dibayar dengan gaji rekayasa komputer sebagaimana mereka. Jadi, tanpa basa-basi lagi, jangan menunda ini lagi dan lompat ke kelompok pertama - sarjana komputer pemula. Sarjana Komputer Pemula Tag pekerjaan pemula adalah yang digunakan dengan pendatang baru yang absolut dalam industri ini. Pekerja tingkat pemula biasanya tetapi tidak selalu sangat muda yang masih belajar untuk mendapatkan gelar ilmu komputer mereka, dan sudah mencari tempat untuk mulai menerapkan keterampilan mereka dalam praktek. Kelompok orang ini juga dapat memiliki sejumlah besar sarjana komputer pemula yang telah memperoleh keterampilan mereka melalui beberapa cara alternatif. Misalnya, karena spesialisasi ini sangat populer dan itu bukan hanya karena gajinya dan pendidikan tradisional sangat mahal, banyak orang beralih ke kursus online, tutor, video dan artikel YouTube. Anda mungkin berpikir bahwa metode ini mungkin tidak efektif, tetapi banyak orang menganggap ini sebagai masa depan pendidikan. Ini menunjukkan motivasi dan dedikasi seseorang, karena belajar dan belajar sesuatu sendiri bahkan jika itu karena gajinya jauh, jauh lebih sulit daripada "cenderung" melakukannya oleh lembaga pembelajaran. Apa pun masalahnya, para karyawan komputer pemula memiliki pekerjaan yang sesuai untuk mereka. Hal pertama yang harus mereka lakukan adalah membuktikan diri mereka di industri - dan itu adalah bagian tersulit! Karena banyak pemula cenderung berhenti dan beralih ke bidang keahlian lain, pengusaha cenderung agak menghakimi dan lelah ketika harus mempekerjakan orang seperti baru industri harus bekerja sangat keras untuk membuktikan motivasi mereka dan mendapatkan tempat mereka di bidang pekerjaan ini juga. Segalanya mungkin sedikit lebih lunak, tetapi faktanya berbicara sendiri - persaingan dalam bidang pekerjaan ini sangat besar, dan banyak orang berusaha untuk mendapatkan tempat yang sama di sebuah perusahaan. Pengusaha tahu itu dan bertindak sesuai. Sarjana Komputer Junior Seperti biasa, kelompok junior cenderung menjadi yang terbesar dan paling rumit dari ketiganya. Artikel ini tidak terkecuali - dan izinkan saya memberi tahu Anda alasannya. Sarjana komputer junior adalah "anak tengah" dari industri ini. Pemula memiliki kesempatan untuk mencapai tingkat junior, sementara insinyur junior sendiri akhirnya bisa menjadi senior. Secara alami, seperti yang Anda harapkan, ada banyak tumpang tindih. Tetapi mengapa hal ini mempersulit ketika kita berbicara tentang gaji pekerjaan di bidang komputer ? Jika Anda bertanya-tanya berapa banyak yang dihasilkan sarjana komputer tingkat junior, Anda harus tahu bahwa gaji rata-ratanya sangat tidak konsisten. Tampaknya logis untuk berpikir bahwa kelompok junior akan menjadi representasi rata-rata yang besar, tetapi ini sangat salah. Seperti yang telah saya sebutkan, Anda akan melihat banyak tumpang tindih antara grup junior dan yang lainnya. Pada suatu titik waktu tertentu, grup tersebut dapat terdiri dari lebih banyak insinyur pemula atau hampir senior. Ini, tentu saja, akan mempengaruhi gaji rata-ratanya secara signifikan. Ini perlu diingat! Deskripsi pekerjaan, sarjana komputer junior biasanya adalah orang-orang yang sudah memiliki pengalaman di bidang teknik. Mereka sudah tahu poin utama dari apa yang mereka lakukan, dan dapat mulai bekerja sendiri, tanpa pengawasan terus-menerus. Selain itu, karyawan tingkat junior biasanya menerima tugas yang lebih menarik dan unik jika dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang lebih muda dan pemula. Ini dapat meningkatkan motivasi dan memungkinkan para insinyur untuk memajukan pengetahuan dan pengalaman mereka di lapangan. Sarjana Komputer Senior Karyawan tingkat senior di sini adalah orang yang paling terampil di bidang teknik komputer. Mereka telah menghabiskan sebagian besar hidup mereka bekerja dan mengembangkan keterampilan mereka, dan umumnya dianggap sebagai anggota tim yang tak tergantikan. Ini karena insinyur senior sering bekerja di perusahaan yang sama selama bertahun-tahun pada suatu waktu. Dari segi tugas, para ahli ini menangani tugas-tugas terberat dan paling menantang yang ada. Ini wajar saja, karena mereka memang memiliki keterampilan dan pengetahuan paling banyak untuk menangani tugas-tugas yang menantang. Selain itu, banyak sarjana komputer bekerja sebagai mentor bagi kolega pemula mereka. Ini adalah fenomena yang sangat umum di sebagian besar pekerjaan di luar sana - karyawan senior menyampaikan pengetahuan dan informasi mereka kepada pendatang baru perusahaan sehingga mereka dapat melalui proses entri lebih cepat dan lancar. Ketika menyangkut gaji sarjana komputer senior, saya mungkin bahkan tidak perlu memberi tahu Anda bahwa para profesional ini menghasilkan uang paling banyak dari ketiga kelompok ya. Namun, begitu kami mulai berbicara angka, Anda akan melihat seberapa signifikan perbedaannya. Namun masuk akal - jika Anda mengerjakan tugas terberat di luar sana, dan memiliki banyak tanggung jawab lain di pundak Anda, Anda harus diberi kompensasi yang sesuai. Dan saya bahkan tidak menyebutkan fakta bahwa orang-orang ini telah bekerja bertahun-tahun dalam profesi mereka! Gaji Sarjana Komputer Mari Bicara Angka Sekarang setelah Anda memiliki banyak konteks dan informasi tambahan tentang gaji, profesi sarjana komputer , dan segala sesuatu yang mengelilinginya, kita akhirnya dapat mulai berbicara tentang gaji itu sendiri. Sebagai perbandingan, saya akan menggunakan gaji rata-rata AS sekitar $ 3700 per bulan pada saat menulis ini. Juga, perlu diingat bahwa angka-angka ini hanya perkiraan, dan bukan gaji insinyur komputer faktual! Gaji Pemula Gaji pemula sering direferensikan ketika orang ingin menekankan fakta bahwa bahkan pemula teknik komputer lengkap dapat mencari nafkah yang layak dari keterampilan mereka. Apakah itu benar atau tidak, mari cari tahu. Menurut rata-rata gaji sarjana komputer tingkat pemula adalah sekitar $ per tahun atau $3600 per bulan. Jujur, gaji sarjana komputer ini sangat masuk akal! Itu hanya sekitar seratus dolar kurang dari gaji rata-rata di AS, tetapi dengan jumlah belajar dan belajar yang diperlukan, itu adalah permainan yang adil! Gaji Junior EMeskipun gaji sarjana komputer junior benar-benar sulit diperkirakan, masih memberi kami angka pasti. Menurut situs web, sarjana komputer junior harus menghasilkan sekitar $ per tahun atau hampir $6220 per bulan. Mengingat semuanya, itu ternyata menjadi gaji sarjana komputer yang cukup bagus dan seimbang. Itu masih jauh dari mimpi, tetapi di situlah sarjana komputer senior masuk. Gaji Senior Gaji sarjana komputer senior sering dianggap sebagai sesuatu yang membuat semua kerja keras yang dilakukan orang dalam rekayasa komputer layak dilakukan. Mari kita lihat apakah itu masalahnya. Menurut gaji sarjana komputer senior ternyata hampir $ per tahun atau lebih dari $ per bulan! Sejujurnya, itu adalah gaji yang mengesankan! Jika Anda bertanya-tanya apakah layak bekerja keras dan menjadi sarjana komputer atau tidak, gaji ini akan mempengaruhi opini Anda menuju jawaban positif! Temuan Paling Trending Jelajahi berbagai artikel, panduan, & tutorial yang berkaitan dengan Situs Belajar Online. Dapatkan insight baru & buatlah keputusan yang tepat! Kesimpulan Nah, sekarang Anda tahu semua tentang gaji sarjana komputer . Saya harap Anda tidak hanya belajar berapa banyak yang dihasilkan oleh sarjana komputer , tetapi juga sedikit tentang profesi, secara umum, dan tentang jenis utama sarjana komputer yang ada. Teknik komputer adalah bidang yang sangat sulit untuk dilalui, tetapi jika Anda bersemangat tentang apa yang Anda lakukan, itu adalah bidang yang layak dipelajari dan dipelajari. Jika Anda memutuskan bahwa gaji insinyur komputer adalah untuk Anda, saya berharap yang terbaik dari keberuntungan di jalur karier masa depan Anda! Berikan feedback Anda pribadi Berikan opini pribadi Anda & bantu ribuan orang untuk memilih situs belajar online yang terbaik. Semua feedback, baik itu yang positif atau negatif, akan diterima selama Anda bersikap jujur. Kami tidak akan mempublikasikan feedback yang bias atau spam. Jadi, kalau Anda ingin membagikan pengalaman, opini atau bahkan saran pribadi - tempat ini ada untuk Anda!
Selainitu, bunyi kipas akan menderu ketika CPU mulai bekerja. 5. Tunggu proses booting. Selanjutnya, Sebisa mungkin, cabut terlebih dahulu sebelum menyalakan perangkat. USB yang tertancap saat komputer dihidupkan, akan ikut di-load ulang secara otomatis. Ini terjadi karena USB yang tertancap membuat proses booting menjadi lebih lambat.
Bekerja di komputer menjadi pilihan banyak orang di era digital seperti sekarang. Selain lebih efisien dan praktis, bekerja di komputer juga memungkinkan kita untuk mengakses informasi dengan cepat dan mudah. Apalagi dengan adanya internet, kita dapat melakukan pekerjaan dari mana saja dan kapan bekerja di komputer juga memiliki tantangan tersendiri. Mulai dari gangguan kesehatan akibat postur tubuh yang salah, hingga kecanduan yang dapat mengganggu produktivitas. Oleh karena itu, diperlukan tips dan trik agar dapat bekerja di komputer dengan efektif dan untuk Bekerja di Komputer dengan Efektif1. Atur Waktu KerjaSalah satu kunci untuk bekerja di komputer dengan efektif adalah dengan mengatur waktu kerja. Buatlah jadwal kerja yang terstruktur dan disiplin dalam mengikutinya. Hindari menunda-nunda pekerjaan atau melakukan multitasking yang dapat mengurangi fokus dan Tetap AktifSelama bekerja di komputer, penting untuk tetap aktif dengan melakukan gerakan ringan atau peregangan setiap beberapa jam sekali. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan mengurangi risiko cedera akibat postur yang Gunakan Aplikasi dan Tools yang TepatTerdapat banyak aplikasi dan tools yang dapat membantu meningkatkan efektivitas dan produktivitas saat bekerja di komputer. Mulai dari aplikasi pengelola tugas, aplikasi pengingat jadwal, hingga software pengedit gambar dan Perhatikan ErgonomiPenting untuk memperhatikan ergonomi saat bekerja di komputer. Pastikan posisi monitor, keyboard, dan mouse berada pada posisi yang nyaman dan tidak membebani postur tubuh. Gunakan kursi dan meja yang ergonomis untuk menghindari gangguan kesehatan seperti sakit pinggang atau Ambil Istirahat yang CukupSelama bekerja di komputer, jangan lupa untuk mengambil istirahat yang cukup. Lakukan kegiatan yang menyenangkan atau istirahat sejenak untuk mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi saat kembali Terbaru tentang Bekerja di KomputerPada tahun 2023 ini, terdapat beberapa berita terbaru seputar bekerja di komputer. Salah satunya adalah tentang perkembangan teknologi yang semakin memudahkan pekerjaan di bidang teknologi informasi dan itu, juga terdapat berita tentang peningkatan permintaan pekerja di bidang teknologi informasi dan kreatif. Hal ini menjadi peluang bagi para pekerja muda untuk mengembangkan keterampilan dan karir di bidang terdapat juga berita tentang dampak negatif dari bekerja di komputer. Kecanduan teknologi dan kurangnya interaksi sosial dapat memengaruhi kesehatan mental dan Cara Memulai Karir di Bidang Teknologi Informasi dan KreatifBagi Anda yang tertarik untuk memulai karir di bidang teknologi informasi dan kreatif, berikut adalah beberapa tips untuk memulainya1. Pilih Bidang yang Sesuai dengan Minat dan BakatPilih bidang yang sesuai dengan minat dan bakat Anda. Jangan terlalu terburu-buru dalam memilih, cari tahu terlebih dahulu mengenai keahlian yang dibutuhkan dan prospek karir di bidang Tingkatkan KeterampilanTingkatkan keterampilan dengan memperdalam ilmu dan mengikuti pelatihan atau kursus yang sesuai dengan bidang yang Anda pilih. Jangan ragu untuk belajar dari orang yang lebih berpengalaman dan terus mengasah keterampilan Buat Portfolio yang MenarikBuat portfolio yang menarik dan representatif untuk menggambarkan kualitas karya Anda. Portfolio dapat membantu memperkuat profil profesional dan meningkatkan peluang diterima di perusahaan atau klien yang Jaringan dan Berhubungan dengan Orang Lain di Bidang yang SamaJaringan dengan orang lain di bidang yang sama dapat membantu memperluas kesempatan kerja dan meningkatkan kualitas karya Anda. Bergabunglah dengan komunitas atau forum yang sesuai dengan bidang yang Anda pilih dan aktiflah dalam berpartisipasi dan Jangan Takut untuk Mencoba Hal BaruTeruslah mencoba hal baru dan berinovasi dalam karya Anda. Jangan takut untuk mencoba hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya, karena hal tersebut dapat membantu meningkatkan kualitas dan kreativitas karya Blog Aplikasi Pengelola Tugas Terbaik untuk Bekerja di KomputerAplikasi pengelola tugas menjadi salah satu alat yang sangat membantu dalam meningkatkan produktivitas dan efektivitas saat bekerja di komputer. Berikut adalah beberapa aplikasi pengelola tugas terbaik untuk 20231. TrelloTrello adalah aplikasi pengelola tugas yang memungkinkan pengguna untuk membuat daftar tugas, mengatur jadwal, dan berkolaborasi dengan tim. Trello juga menyediakan fitur yang memungkinkan pengguna untuk melampirkan file atau dokumen AsanaAsana adalah aplikasi pengelola tugas yang memungkinkan pengguna untuk membuat tugas, mengatur jadwal, dan berkolaborasi dengan tim. Asana juga menyediakan fitur yang memungkinkan pengguna untuk memonitor proyek secara real-time dan melihat perkembangan tugas secara TodoistTodoist adalah aplikasi pengelola tugas yang memungkinkan pengguna untuk membuat tugas, mengatur jadwal, dan memprioritaskan tugas dengan mudah. Todoist juga menyediakan fitur yang memungkinkan pengguna untuk melacak tugas yang telah selesai dan memberikan poin untuk WunderlistWunderlist adalah aplikasi pengelola tugas yang memungkinkan pengguna untuk membuat daftar tugas, mengatur jadwal, dan berkolaborasi dengan tim. Wunderlist juga menyediakan fitur yang memungkinkan pengguna untuk mengatur pengingat dan melampirkan file atau dokumen adalah aplikasi pengelola tugas yang memungkinkan pengguna untuk membuat tugas, mengatur jadwal, dan berkolaborasi dengan tim. juga menyediakan fitur yang memungkinkan pengguna untuk memprioritaskan tugas dan mengatur pengingat untuk tugas yang kelima aplikasi pengelola tugas tersebut, setiap aplikasi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Pilihlah aplikasi yang sesuai dengan kebutuhan dan kebiasaan kerja Anda.
- Bagi pekerja kantoran, bekerja di depan layar monitor sudah menjadi hal yang wajar. Bahkan ketika perusahaan menerapkan work from home WFH, di rumah juga tetap bekerja di depan layar. Namun, jika secara terus menerus berada di depan layar komputer/laptop maka bisa mengganggu kesehatan. Misalnya daya kerja mata yang berkurang, sakit punggung, leher, dan gangguan kesehatan ini terus terjadi, bukannya pekerjaan selesai tepat waktu, Anda justru bisa terancam bedrest dan meninggalkan tanggung jawab dari kantor. Baca juga Lelah Belajar/Bekerja di Depan Komputer? Ini Tips Mengatasinya Agar hal buruk itu tidak terjadi, beberapa hal ini bisa Anda lakukan agar tetap bugar meski seharian bekerja di depan layar. Melansir laman Alumni Universitas Gadjah Mada UGM, berikut 5 tips bekerja depan komputer dan agar tetap fit 1. Duduk senyaman mungkin Bekerja seharian di depan komputer jelas sangat melelahkan. Jika salah posisi ketika duduk, Anda bisa mengalami gangguan tulang dan otot. Untuk itu, cobalah mencari kursi yang nyaman untuk Anda. Paling tidak, tinggi kursi setinggi lutut sehingga ketika duduk, posisi paha Anda menjadi sejajar dengan lantai. Usahakan untuk duduk dengan tegap namun tetap santai. Manfaatkan sandaran kursi untuk membuat Anda lebih nyaman. 2. Setting layar monitor Cara kedua ialah mengtur kecerahan cahayanya. Jangan terlalu cerah, namun jangan juga terlalu redup. Cahaya yang terlalu cerah dan redup cepat membuat mata Anda lelah. Usahakan kecerahan cahaya dari monitor tidak lebih kuat dibandingkan dengan pencahayaan ruangan Anda. Atur pencahayaan ruangan Anda. Jika terlalu terang, matikan beberapa lampu. Begitu pun jika masih redup, tambah saja beberapa lampu. 3. Atur jarak mata dengan layar monitor Paling tidak, jarak monitor ke mata sekitar 50-60 centimeter. Ini untuk mengurangi dampak terpaparnya mata Anda terhadap sinar dari monitor. Usahakan juga posisi layar sejajar dengan pandangan mata agar leher tidak terlalu membungkuk. Ketika Anda sering membungkuk untuk menatap layar, gangguan pada leher bisa terjadi. 4. Sejenak istirahat dan lakukan senam mata Tentu, terlalu lama menatap layar komputer memang membuat mata lelah. Karena itu, jangan terus menerus menatapnya. Ambil beberapa jeda untuk mengistirahatkan mata Anda. Caranya, pejamkan mata Anda barang sejenak, kedip-kedipkan, dan pandang ke arah tempat yang lapang. Bisa di dalam ruangan, tetapi luar ruangan lebih diutamakan. Baca juga Kerja Depan Komputer? Ini Tips Mata Sehat dari Akademisi UGM 5. Coba lakukan pola 20-20-20 Mark Rosenfield, seorang profesor the State University of New York College of Optometry mengenalkan tips kesehatan mata dengan pola 20-20-20. Arti dari 20-20-20 adalah bahwa setiap 20 menit Anda melihat monitor, mata harus diistirahatkan selama 20 detik untuk memandang objek lain sejauh 20 meter. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Didalam CPU inilah smua kerja komputer dilakukan. Hal-hal yang perlu dilakukan CPU adalah: membaca, mengkodekan dan mengeksekusi instruksi program, mengirim data dari dan ke memori, serta ke bagian input/output, merespon interupsi dari luar. Menyediakan clock dan sinyal kontrol kepada sistem. 3 Bagian Utama Prosesor Komputer Jika performa PC Anda melambat dan tidak bekerja seperti biasanya, mengubah pengaturan Windows 10 dapat membantu meningkatkan kecepatan dan efisiensi PC Anda. Windows 10 adalah salah satu sistem operasi dengan performa terbaik masa kini, tetapi juga disertai banyak fitur yang menguras banyak sumber daya sistem yang dapat memperlambat performa PC Anda. Microsoft juga menambahkan fitur bawaan untuk versi terbaru Windows 10 demi meningkatkan efisiensinya secara keseluruhan. Meskipun begitu, performa PC Anda tetap bisa menjadi lambat. Kurangnya ruang penyimpanan, perawatan, dan perangkat keras yang kurang andal dapat menjadi penyebab melambatnya performa. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kecepatan Windows 10 dan memulihkan PC Anda ke performa optimal, mulai dari membersihkan program dan aplikasi yang tidak digunakan hingga mengupgrade perangkat keras. 1. Periksa Pembaruan Terkini Salah satu cara terbaik untuk memaksimalkan performa PC Anda adalah dengan memperbarui Windows 10 yang terinstal ke versi terbaru. Microsoft sering merilis pembaruan untuk memperbaiki bug umum dan kesalahan sistem yang menurunkan performa sistem. Pembaruan dapat bersifat minor maupun mayor yang menerapkan perubahan terhadap sistem dengan tujuan mencari driver perangkat terbaru untuk membantu memperbaiki performa PC Anda. Untuk memeriksa pembaruan, buka menu Windows, lalu pilih Pengaturan > Pembaruan & Keamanan > Pembaruan Windows > Periksa Pembaruan. Jika pembaruan tersedia, pilih Instal sekarang. Mulai ulang PC Anda dan periksa apakah performa membaik. 2. Mulai ulang PC Anda Cara ini mungkin sepele, tetapi memulai ulang PC Anda secara rutin dapat membantu meningkatkan kecepatan sistem Anda. Banyak orang membiarkan PC mereka bekerja selama berminggu-minggu dalam sekali pakai, menempatkannya pada mode Tidur, bukan mematikannya. Hal ini menumpuk program dan beban kerja pada memori PC Anda yang memperlambat tugas harian seperti meluncurkan program dan mengakses file. Dengan mematikan PC setiap hari, Anda memungkinkan PC untuk membersihkan memori dan menyiapkannya untuk performa optimal di kemudian hari. Jika PC Anda melambat saat tugas harian yang sederhana seperti membuka program maupun mengakses file atau dokumen, coba matikan atau mulai ulang PC Anda. Pastikan untuk menyimpan pekerjaan Anda sebelum mematikan atau memulai ulang komputer Anda. 3. Nonaktifkan Peluncuran Program saat Startup Performa PC dapat terdampak ketika banyak program dan aplikasi terbuka secara bersamaan. Banyak installer akan memerintahkan Windows untuk menjalankan program begitu Anda memulai PC sehingga menyebabkan performa sistem melambat. Untuk menonaktifkan peluncuran program saat startup, buka Pengelola Tugas, kemudian klik tab Startup. Perhatikan dampak ke Startup,â yang menunjukkan tinggi-rendahnya dampak program terhadap startup Anda. Program yang memiliki dampak tinggi adalah penyebab melambatnya performa sistem Anda. Untuk mencegah peluncuran program saat startup, klik kanan program yang ingin dipilih, lalu klik Nonaktifkan.â 4. Pembersihan Disk Salah satu fitur bawaan yang dimiliki Windows 10 adalah Pembersihan Disk. Fitur ini memungkinkan Anda untuk memusnahkan file sementara yang tidak digunakan yang menumpuk pada PC, misalnya thumbnail gambar, file program unduhan, dan file internet sementara. Buka menu Windows, lalu cari Pembersihan Diskâ dengan menuliskannya di panel pencarian. Daftar program yang bisa dihapus akan ditampilkan. Pilih file yang ingin dihapus dengan mencentang kotak di sebelah nama file. Setelah Anda memilih semua file yang ingin dihapus, klik Bersihkan file sistem.â Pembersihan Disk akan menghitung besaran penyimpanan yang dibebaskan. Gunakan waktu ini untuk menghapus file atau aplikasi lain yang memakan memori atau ruang disk berlebih. Tempat yang tepat untuk memeriksa file lama dan tidak terpakai yang perlu dihapus adalah folder Unduhan. 5. Hapus Perangkat Lunak Lama PC Anda sering disertai perangkat lunak pihak ketiga terinstal yang tidak begitu dibutuhkan. Perangkat lunak ini dikenal sebagai bloatware dan dapat memakan ruang penyimpanan karena ukurannya yang besar dan sering kali tidak digunakan sama sekali. Terdapat pula program lain yang terinstal tetapi tidak pernah digunakan yang menyebabkan PC Anda melambat. Untuk memeriksa aplikasi terinstal, buka Kontrol Panel > Program dan Fitur > Copot Program Klik kanan program yang tidak lagi dibutuhkan, lalu pilih Copotâ 6. Nonaktifkan Efek Spesial Windows 10 dilengkapi sekumpulan efek spesial yang membuat pengalaman pengguna terlihat dan terasa lebih nyaman. Efek ini dan fitur lainnya yang diprogram untuk memudar masuk dan keluar dari tampilan bersifat default untuk Windows. Fitur spesial lainnya yang membebani dan memperlambat kecepatan sistem Anda termasuk tembus cahaya dan animasi. Buka menu Windows dan cari Sistem,â lalu beralih ke tab Pengaturan Sistem Lanjutanâ, buka tab Lanjutanâ dan pilih Pengaturan Performa.â Klik tab Efek Visualâ dan klik tombol radio Kustom.â Anda akan melihat daftar efek visual yang dapat dinonaktifkan dengan menghapus centang pada kotak. Klik Terapkanâ untuk mengonfirmasi perubahan. 7. Nonaktifkan Efek Transparansi Selain menguras sumber daya sistem untuk fitur tampilan seperti animasi, Windows 10 juga menggunakan efek transparansi untuk fitur tertentu seperti menu tugas. Efek yang terlihat ringan dan sederhana ini sebenarnya cukup rumit dan memakan banyak sumber daya sistem. Untuk menonaktifkan efek transparansi, buka menu Windows, lalu ketik pengaturan warnaâ di panel pencarian untuk menampilkan pengaturan Warna di Windows 10. Kemudian gulir ke bawah hingga Anda menemukan tombol Efek transparansi.â Klik tombol untuk mengaktifkan atau menonaktifkan efek transparansi. 8. Jalankan Perawatan Sistem Windows 10 memiliki fitur bawaan yang melakukan tugas perawatan sistem secara rutin. Fitur ini meliputi tugas seperti defragment untuk hard drive, memindai pembaruan, serta memeriksa adanya malware dan virus. Perawatan sistem biasanya berjalan di latar belakang selagi PC Anda dalam keadaan siaga, tetapi Anda dapat memilih untuk menjalankannya secara manual jika terdapat masalah dengan sistem yang ingin Anda periksa. Untuk melakukan perawatan, buka Kontrol Panel lalu pilih Keamanan dan Perawatan.â Klik tanda panah untuk membuka opsi perawatan, lalu pilih Mulai Perawatan.â Anda nantinya bisa melakukan pemeriksaan perawatan sistem secara manual. 9. Upgrade RAM Langkah drastis untuk memperbaiki kecepatan dan performa PC Anda adalah dengan mengupgrade RAM, yang akan meningkatkan jumlah memori di sistem Anda. Windows 10 memerlukan minimum 4GB untuk bekerja dengan lancar. Jika Anda menggunakan PC untuk beban kerja sistem yang berat seperti bermain game dan produksi media, Anda akan lebih diuntungkan jika memiliki memori lebih banyak. Meningkatkan RAM Anda akan sangat baik dalam meningkatkan kecepatan performa PC. Untuk memeriksa jenis RAM yang dibutuhkan PC Anda, buka Pengelola tugas Ctrl + Alt + Delete, kemudian klik Performa.â Anda akan melihat berapa banyak slot memori yang tersedia di PC begitu juga tipe RAM seperti DDR4. Pelajari lebih lanjut tentang peningkatan RAM. 10. Upgrade Penyimpanan Mengupgrade penyimpanan akan sangat membantu dalam meningkatkan kecepatan dan performa PC Anda. Sebagian besar PC dilengkapi hard drive disk berputar HDD tetapi dengan meningkatkan perangkat keras penyimpanan ke Solid-State Drive SSD akan mengubah sistem Anda menjadi mesin yang lebih bertenaga. Umumnya, SSD lebih mahal daripada HDD, namun peningkatan pada waktu boot, waktu memuat program, dan sifat responsif sistem akan menjadi investasi yang sepadan. SSD hadir dengan form faktor atau ukuran yang berbeda dan bergantung pada persyaratan sistem PC Anda. Terdapat faktor bentuk 2,5 dan untuk desktop dan notebook. Pastikan Anda membeli SSD yang tepat dan kompatibel dengan sistem Anda. Anda juga bisa mentransfer semua file dan dokumen dari hard drive ke SSD baru sehingga tidak perlu khawatir kehilangan konten di PC Anda. Pelajari lebih lanjut tentang peningkatan penyimpanan. KingstonIsWithYou Beranda Blog 5 cara mempercepat kinerja Photoshop Meningkatkan RAM dan menutup program lain hanyalah beberapa cara untuk meningkatkan kinerja. Upgrade PC untuk mengefisienkan alur kerja Anda Manfaatkan upgrade ini untuk mengefisienkan alur kerja Anda. 6 alasan utama untuk upgrade ke SSD NVMe Dua di antara manfaatnya adalah kecepatan yang meningkat dan efisiensi daya yang lebih baik. Memperpanjang masa pakai TI Anda Upgrade vs ganti baru Kami menelaah manfaat dari upgrade vs. ganti baru, dan cara organisasi dapat berhasil melakukannya. Pendinginan minyak mineral pada perakitan PC Perakitan PC minyak mineral menawarkan sejumlah manfaat yang memberikan opsi menarik bagi penggemar. NVMe adalah revolusi IT yang senyap, apa maksudnya dan mengapa Anda harus mengadopsinya? Pelajari tentang NVMe dan alasan memilihnya akan bermanfaat bagi infrastruktur organisasi Anda. Cara Mencadangkan PC Windows atau Mac Anda Ada beberapa cara untuk mencadangkan drive Windows dan Mac Anda, dan cara ini dapat dilakukan secara online maupun lokal. Mulailah dari file pribadi seperti video rumahan, foto, pustaka musik, dan dokumen penting yang akan sulit dipulihkan. Kami akan menunjukkan caranya. Evaluasi Produk Penyimpanan untuk Kebutuhan Perusahaan Anda Kingston menawarkan keahlian kami untuk membantu Anda memilih produk penyimpanan untuk perusahaan. Cara memilih laptop gaming yang tepat Membeli laptop gaming bukanlah hal mudah. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Cara Upgrade PC Anda dengan RAM Buka potensi gaming di PC Anda dengan memori Kingston kami tunjukkan cara menginstal modul RAM baru! Optimalkan penyimpanan di dunia kreatif Pelajari cara solusi Kingston dan QNAP membantu optimalkan pembuatan konten. Hal yang harus dilakukan SETELAH merakit PC Anda Sudahkah Anda merakit PC impian Anda? Mari kita selesaikan beberapa langkah ini untuk menyiapkannya. Bekerja dan Bermain Mengapa Anda Sebaiknya Mengedit Foto dan Video dengan PC Gaming PC Gaming memenuhi spesifikasi kinerja tinggi untuk tugas seperti pengeditan video dan foto. Pentingnya proses Pengumpulan Sampah dan TRIM untuk kinerja SSD Pengumpulan Sampah dan TRIM mengoptimalkan NAND SSD Anda. Namun, bagaimana sebenarnya cara kerjanya? Apa peranan SSD untuk gaming? Mengapa SSD lebih baik untuk gamer? Hal yang harus diketahui pemilik Xbox dan PS5. Cara membuat PC gaming lebih tenang Apakah suara PC mengganggu pengalaman bermain game Anda? Berikut penyebab dan cara mengatasinya. Apa saja keunggulan dan kekurangan Cloud gaming? Apakah sistem game Anda layak ditukar dengan penyedia Cloud gaming? Berikut beberapa pendapat kami. Cara Memilih RAM Terbaik untuk Overclocking Tidak semua sistem dapat melakukan overclock memori. Anda juga harus mempertimbangkan XMP vs Plug N Play. Memelihara kondisi SSD dengan pemantauan SMART Sekilas tentang pemantauan SMART, SSD Manager Kingston, dan berbagai cara lain untuk memelihara kondisi SSD. Apa perbedaan PCIe Gen 3 dan PCIe Gen 4? PCIe Gen 4 mengakomodasi bandwidth penuh yang dimungkinkan dengan teknologi SSD NVMe. MT/dtk vs MHz Ukuran yang Lebih Baik untuk Kecepatan Memori MT/dtk adalah ukuran yang akurat untuk transfer memori DDR SDRAM yang terjadi pada tepi naik dan turun siklus clock, dan bukan MHz. 10 kesalahan teratas yang dilakukan pemula saat merakit PC Memutuskan untuk merakit PC Anda sendiri? Berikut adalah beberapa kesalahan umum dalam merakit PC. Windows 11 - Apakah organisasi Anda memerlukan upgrade? Kami mengeksplorasi persyaratan sistem yang diperlukan serta manfaat upgrade daripada penggantian. Bermain game dengan Windows 11 Yang akan Anda dapatkan dengan fitur performa PC baru Windows 11 telah hadir! Lihat fitur performa PC baru yang menarik ini untuk para gamer. Cara membersihkan sistem PC Anda Membersihkan sistem tidak sesulit yang Anda bayangkan! Lihat panduan langkah demi langkah kami. Perbedaan Antara Memori dan Penyimpanan dalam Game Memahami perbedaan antara media penyimpanan dan memori PC game. Cara Meng-upgrade Laptop dengan RAM Laptop lama dengan performa gaming yang buruk dapat di-upgrade dengan lebih banyak RAM. Kami akan menunjukkan caranya. 2 Jenis SSD SATA dan NVMe Ada dua jenis SSD yang tersedia, yaitu SATA dan NVMe. Pelajari setiap jenisnya lebih lanjut. Cara Memasang SSD 2,5â â Kingston Technology Instalasi SSD mudah dilakukan dan dapat meningkatkan keseluruhan kecepatan PC desktop atau laptop Anda. Cara Memasang SSD NVMe PCIe Ini adalah panduan langkah demi langkah tentang cara memasang SSD ke laptop atau PC desktop. Workflow Station Kingston Memudahkan Segala Sesuatu bagi Pembuat Konten dan Profesional Video â Kingston Technology Pelajari cara Workflow Station Kingston melakukan transfer file di lapangan secara lebih cepat bagi para profesional. 5 Manfaat SSD SSD lebih tahan lama, andal, cepat, lebih kecil, ringan, tidak mengeluarkan suara, dan lebih hemat daya dibandingkan hard drive lama. Berapa banyak memori yang Anda butuhkan untuk gaming? Memori sangatlah penting untuk membawa pengalaman gaming PC yang menyenangkan, tetapi berapa memori yang sebenarnya dibutuhkan gamer. Panduan RAM terbaik untuk para gamer Dalam panduan ini, kami akan menjelaskan apa yang perlu Anda ketahui dan pahami sebagai pembeli RAM pertama kali. Merangkai atau membeli PC gaming, mana yang lebih baik? Sepertinya para gamer cenderung merangkai PC sendiri, tetapi apakah manfaatnya masih sebanding dengan waktu dan tenaga yang dihabiskan? Perbedaan Antara SSD dan HDD Kenapa Anda sebaiknya memilih SSD daripada HDD? Faktor utamanya adalah performa yang lebih baik daripada SSD. Seri keberlanjutan, inovasi, dan kemitraan - Episode 2 Ikuti pakar industri untuk mendiskusikan cara mitra teknologi seperti Kingston mendukung pertumbuhan dan keberlanjutan bisnis. Manakah yang harus Anda tingkatkan untuk performa PC yang lebih baik, memori atau penyimpanan? Apakah Anda harus meng-upgrade memori atau penyimpanan untuk mendapatkan performa PC yang diinginkan? NVMe vs SATA Apa perbedaannya? NVMe adalah protokol baru untuk penyimpanan flash, sementara SATA merupakan peninggalan dari HDD. Berapa banyak memori yang Anda butuhkan untuk mengedit video? DRAM lebih banyak berarti performa PC akan lebih cepat saat mengedit video, mulai dari respon pemutaran hingga waktu render. Tetapi apakah 8, 16, 32, or 64GB sudah cukup? Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk 1080p, 4K, or 8K? Seri keberlanjutan, inovasi, dan kemitraan - Episode 1 Pakar industri mendiskusikan topik seperti pilar utama hubungan Teknologi, keberlanjutan, dan pengoptimalan TI. Siapa yang bertanggung jawab atas keamanan cyber dan privasi? Keamanan cyber dan privasi data adalah tanggung jawab semua orang. Apa pertimbangan utamanya? Baca artikel berikut dari pakar industri, Bill Mew dan ia akan memberikan wawasan kepada Anda. Mau upgrade SSD? Tingkatkan juga keamanan komputer Anda dengan SSD yang terenkripsi mandiri Kami akan menunjukkan bagaimana pemilihan SSD yang tepat dapat meningkatkan performa serta keamanan komputer Anda. Apa saja manfaat dari DRAM DDR4 16Gbit generasi terbaru? Merakit sistem baru? Tonton video ini untuk mempelajari tentang manfaat teknologi DRAM 16Gbit generasi terbaru. Apa perbedaan antara memori dan penyimpanan? Pahami perbedaan antara media penyimpanan dan memori akses acak dinamis sistem. Instal memori yang lebih besar di laptop atau PC desktop Anda untuk mendapatkan pengalaman konferensi video yang lebih sempurna Ketika menggunakan Microsoft Teams dan Zoom, bandwidth internet bukanlah satu-satunya hal yang penting untuk diperhatikan. Persoalan perangkat keras juga merupakan faktor penentu. Teknologi Flash NAND dan Solid-State Drive SSD Selengkapnya tentang jenis NAND di SSD seperti SLC, MLC, TLC, QLC, dan 3D NAND. Apa itu Perataan Keausan? SSD NVMe untuk Sistem Klien SSD NVMe di sistem klien seperti desktop, laptop, dan stasiun kerja sangat meningkatkan performa PC keseluruhan. 6 Cara untuk Meningkatkan Performa Mac Ada beberapa cara untuk meningkatkan performa iMac atau MacBook yang tidak membutuhkan peningkatan perangkat keras atau perangkat lunak. Apa itu Penyimpanan NVMe? Pembahasan Penyimpanan NVMe NVMe atau Non-Volatile Memory Express adalah cara super cepat untuk mengakses memori yang stabil. Ini bisa sekitar 2-7x lebih cepat dari SSD SATA. NVMe dirancang untuk mempunyai hingga antrean yang masing-masing mampu melakukan perintah pada saat yang bersamaan! Berapa banyak RAM yang Anda butuhkan? Menilai kebutuhan memori Anda yang sebenarnya Kami akan menunjukkan cara menilai memori Anda saat ini dan apa kebutuhan Anda sebenarnya berdasarkan aplikasi dan OS yang Anda gunakan sehingga Anda dapat mengetahui kapasitas dan jumlah modul yang harus Anda beli dan pasang. Memori Desktop dan Laptop, Peningkatan Memori â Kingston Technology Find out all the basics of laptop and desktop PC memory technology and see why you should trust Kingston. SSD Kingston adalah pilihan perangkat keras terbaik untuk solusi Software Defined Storage SDS Pelajari mengapa masa depan bisnis bergantung pada SDS yang mendukung SSD, dan bagaimana SSD cocok dengan Solusi Software Defined Storage SDS. Perbedaan Antara SSD Enterprise dan Klien The differences between SSD classes lies in two components; the processor and the NAND memory.
Sebagai pekerja kantoran, duduk di depan komputer seharian tentu adalah makanan sehari-hari. Namun, perlu diketahui bahwa duduk di depan komputer seharian ternyata dapat mengancam kesehatan tubuh. Dilansir dari Hello Sehat, seharian berada di depan komputer biasanya menimbulkan keluhan umum seperti mata merah dan kering. Menyikapi hal tersebut, ada baiknya kamu harus menjaga kesehatan. Lantas bagaimana caranya agar tetap menjaga kesehatan ketika harus berada di depan komputer seharian? Tenang, berikut Glints akan memberikan tips-tipsnya. 1. Atur posisi komputer/laptop dengan tepat Usahakan untuk mengatur meja kerja dengan baik, termasuk ketika kamu sedang WFH. Pasalnya, posisi komputer dan mata harus sejajar mengurangi risiko gangguan kesehatan. Dilansir dari Purewow, posisi komputer yang tidak pas dengan pandangan mata akan menimbulkan potensi gangguan seperti sakit punggung, leher, dan sebagainya. Apabila posisi komputer terlalu bawah dari pandangan mata, dapat menimbulkan gangguan seperti sakit leher dan punggung. Sementara itu, jika posisi komputer terlalu ke atas, kemungkinan akan mengalami mata kering. Dengan demikian, kamu bisa menggunakan tumpukan buku atau laptop stand untuk membuat posisi laptop dan mata sejajar. Saat kamu harus duduk lama di depan komputer, setidaknya pandangan kamu saat melihat laptop atau komputer hanya berjarak dalam sudut 10 derajat saja. 2. Meregangkan badan Sisihkan waktu untuk meregangkan badan sejenak. Sebab, hal ini dapat membantu kamu untuk tetap menjaga kesehatan walaupun seharian duduk di depan komputer. Dilansir dari Life Hack, peregangan badan di meja kerja kamu dapat menghilangkan stres dan memberikan kesehatan yang banyak pada tubuh. Apabila kamu sedang bekerja di kantor, cobalah untuk meregankan badan sejenak di meja kerjamu. Sedangkan jika kamu sedang WFH, dirimu bisa menggantinya dengan meregangkan badan di samping meja kerja atau di daerah sekitar rumah. 3. Minum air putih secukupnya Penting untuk memperhatikan kondisi tubuh kamu dengan sering minum air putih saat bekerja. Selain menjaga tubuh agar tidak dehidrasi, minum air putih juga dapat menghilangkan rasa kantuk karena terlalu lama duduk di depan komputer. Dilansir dari India Times, dengan minum otomatis kamu akan berdiri dari meja kerja karena harus mengisi air untuk diminum. Secara tidak langsung, dengan minum air kamu juga memperbanyak gerak agar tetap sehat. 4. Gunakan teknik 20-20-20 Mungkin di antara kamu ada yang sudah mendengar teknik 20-20-20. Teknik ini baik untuk pekerja kantoran yang duduk di depan layar komputer seharian. Teknik 20-20-20 membagi waktu atau durasi aktivitasmu. Selama bekerja, kamu bisa menerapkan teknik ini dengan mengatur alarm selama 20 menit saat menatap layar komputer. Lalu, lihat benda-benda di sekitarmu yang berjarak 20 kaki sekitar 6 meter selama 20 detik. Dilansir dari Healthline, menggunakan teknik 20-20-20 dapat mengurangi mata kering, iritasi, dan kelelahan. 5. Perhatikan postur tubuh Salah satu hal yang perlu kamu perhatikan saat harus bekerja dan duduk di depan komputer atau laptop sepanjang hari adalah postur tubuh. Menjaga postur tubuh tetap baik ketika duduk saat bekerja dapat membantumu untuk merasa lebih nyaman ketika bekerja. Menurut jurnal yang diterbitkan di Journal of Physical Therapy Science, postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan; otot dan persendian menjadi tegang tubuh mengalami masalah keseimbangan mudah merasa lelah rasa nyeri di bagian punggung dan leher rasa tidak nyaman ketika harus bergerak, baik itu untuk olahraga atau melakukan aktivitas sehari-hari © Freepik Lalu, seperti apa postur tubuh yang baik itu? Menurut Departemen Ketenagakerjaan Amerika Serikat, berikut adalah ciri postur tubuh yang baik ketika duduk di depan komputer. menjaga tubuh dan tulang belakang dalam posisi netral kepala dan leher sejajar dengan batang tubuh pundak yang rileks sikut dekat dengan badan dan ditopang punggung bagian bawah ditopang pergelangan tangan dan tangan sejajar dengan telapak tangan kaki sejajar dengan lantai 6. Ambil istirahat sejenak secara rutin Menurut MBG Health, rutin beristirahat sejenak dapat menjaga kesehatanmu ketika harus duduk di depan komputer atau laptop dalam waktu lama. Sehingga, usahakan untuk bangun dari posisi duduk setiap 20/30 menit hingga 1 jam untuk berjalan-jalan sebentar, menarik napas, atau melakukan peregangan selama 5 sampai 10 menit. Bahkan, menurut salah satu jurnal yang dipublikasikan di tahun 2018, mengambil istirahat sejenak secara rutin dapat mengurangi rasa lelah dan beban kognitif yang dirasakan. Sehingga, hal tersebut dapat turut meningkatkan performamu ketika bekerja. 7. Lakukan makan siang di luar meja kerja Real Simple mengatakan, salah satu hal yang dapat membantumu tetap sehat meski harus duduk di depan komputer saat bekerja adalah dengan makan siang di luar meja kerja. Makan di luar meja kerja dapat memicumu untuk bergerak lebih banyak. Sehingga, kamu pun akan menjadi lebih sehat. Tidak hanya itu, kamu pun jadi bisa menikmati makan siang dengan lebih baik. Sehingga, kamu akan merasa lebih puas dan bertenaga setelah menyantap makan siangmu. Di samping itu, mengonsumsi makanan di luar meja kerjamu juga dapat mencegah kamu makan secara berlebihan. 8. Manfaatkan waktu di luar jam kerja Menurut Intermountain Healthcare, salah satu hal yang perlu dilakukan jika terus duduk di depan komputer saat bekerja adalah dengan memanfaatkan waktu di luar jam kerja. Di luar jam kerjamu, kamu bisa mencoba untuk berolahraga dan menggerakkan badanmu. Misalkan, kamu mulai bekerja di jam 9 pagi. Nah, kamu bisa mencoba untuk melakukan jogging atau lari pagi saat jam 7 hingga jam 8. Kamu pun bisa mencoba melakukan jalan santai atau pergi ke gym ketika pekerjaanmu telah selesai di sore hari. Dengan begitu, kesehatan badanmu akan tetap terjaga meski harus terus duduk di depan komputer saat bekerja. Itu dia 8 cara yang bisa dilakukan untuk dapat menjaga kesehatan saat harus duduk di depan komputer seharian penuh. Selain informasi ini, kamu bisa mendapat lebih banyak tips dan trik seputar kesehatan kerja dengan baca kumpulan artikel Glints Blog, lho. Tentu, tips dan trik yang kamu dapatkan bisa diaplikasikan saat itu juga. Menarik bukan? Yuk, klik di sini sekarang untuk baca artikel dan mendapatkan tips dan trik menariknya! Gratis! Terlalu Lama di Depan Komputer, Picu Serangan Sindrom Penglihatan Komputer SPK 8 Things You Need to Do If You Sit at a Computer All Day How You Can Stay Healthy Even Though You Sit At A Desk All Day 7 Clever Ways To Stay Healthy If You Sit In Front Of Your Computer All Day How Does the 20-20-20 Rule Prevent Eye Strain? Effect of an exercise program for posture correction on musculoskeletal pain Computer Workstations eTool Comparison of restâbreak interventions during a mentally demanding task 8 Ways to Stay Healthy if You Sit at a Computer All Day, Every Day 21 Ways To Stay Healthy When You Sit At A Desk All Day Staying fit and healthy when you sit at a desk all day
Makadari itu, mereka juga gak jarang buat hire seorang editor video. Cocok buat kamu yang jago edit video. Alat dan bekal pekerjaan yang bisa dikerjakan di rumah ini tentunya laptop atau pc dan perangkat editing yang mumpuni ditambah akses internet yang kuat. 4. YouTuber.
Pelajar dan mahasiswa bisa mulai bekerja. Modalnya, laptop atau gadget aja! Bagi kamu yang tertarik mencari pekerjaan sambilan, kamu bisa bekerja sebagaiâŠ.. 1. Bloggerâ Membuat blog bisa dibilang mudah dan murah. Tersedia nih, platform blog gratis dan praktis, seperti blogspot, wordpress, medium, dan tumblr. Cukup koneksi wi-fi yang tersambung ke laptop, kamu pun tinggal mengutak-atik menunya untuk mengatur layout, tampilan, jadwal post dan lainnya. Yang âmahalâ dalam proses ngeblog justru ide, konten, dan konsistensinya. Kembangkan ide yang menarik dan gokil baca out of the box sehingga orang mau membaca blog kamu. Trus terjemahin deh, ide dan konsep yang kamu buat dalam konten. Ya, iya lah ya, kalau cuma sebatas gagasan tanpa ditulis, namanya bukan blog tapi ngayal. Hehehe! Kamu perlu memikirkan apakah penulisannya, gambarnya, susunannya, sudah oke dan menarik buat blog kamu. Salah satu blogger muda sukses yang blogging sejak di bangku sekolah adalah Evita Nuh. Cek tips blogging untuk pemula di sini. Untuk nge-blog, ngerjain tugas, atau kerja, laptop yang ringan dan tipis sangat praktis, lho! 2. Vlogger Vlog juga lagi booming banget sekarang. Dengan perkembangan teknologi, bikin karya audio-visual pun lebih mudah. Dari segi kreativitas, bikin vlog mirip sih kayak blog, hanya saja medianya audio-visual. Kalau mau cari inspirasi, cek deh karyanya vlogger muda seperti Fathia Izzati dan Chandra Liow. Untuk menjadi vlogger kamu tentu membutuhkan kamera video. Sebagai awal, kamu bisa memanfaatkan handphone, kamera pada laptop, hingga kamera digital foto. Trus, download deh, aplikasi editing video. Sekarang cukup banyak kok, yang gratisan. 3. Reseller Nggak susah menjadi reseller, lantaran sekarang banyak banget produsen yang buka kesempatan tersebut. Kamu harus pintar nih, melihat peluang. Cek-ricek di sekitar kamu, apakah ortu, saudara, teman, atau tetangga kamu punya produksi barang yang menarik yang bisa kamu pasarkan. Trus, terapkan deh, strategi marketing kecil-kecilan. Kayak mempromosikan ke teman di sekolah/kampus, ke teman-teman di grup whatsapp atau LINE, via sosial media dan lainnya. Sebagai reseller, pastikan kamu mengerti info seputar barang yang kamu jual. Misalnya, kalau menjadi reseller sepatu, kamu harus tahu nih, ukuran dan warna yang tersedia, jenis modelnya, bahannya dan lain sebagainya. Risiko menjadi reseller juga relatif kecil. Biasanya kamu nggak butuh modal, dan mendapatkan keuntungan berdasarkan banyaknya barang yang berhasil terjual. 4. Entrepreneur Nggak perlu bisnis yang heboh, kamu bisa buka toko virtual di media sosial atau laman khusus berjualan. Youthmanual pernah ngobrol sama anak muda yang berpengalaman sukses jualan di Instagram. Jadi dia jualan aneka kaos kaki motif lucu hasil hunting ke berbagai tempat. Sophia Amoruso pemilk online store dan brand besar Nasty Girl pun memulai bisnisnya dengan berjualan pakaian vintage dan second hand lewat eBay. Trik yang dilakukan Sophia antara lain memastikan foto barang dan deskripsi yang ditampilkannya menarik, informatif namun tetap jujur. Trus, Sophia juga nggak ragu mempromosikan jualannya ke orang-orang. Modal dan effort yang dikeluarkan untuk jualan umumnya memang lebih besar daripada menjadi reseller. Tapi potensi penghasilannya pun lebih besar. Oiya, kamu juga bisa lho, jualan barang preloved kamu dan teman-teman. âkreatifâ Dari hobi bikin meme, komik, atau fotografi, kamu bisa mendapatkan penghasilan, lho. Seperti Winda anak SMA pemilik akun kekomukan yang banyak di-endorse dan mendapatkan tawaran kerja sama gara-gara komik kocaknya di Instagram. Padahal Winda hanya bekerja dengan hape dan kebanyakan aplikasi gratisan. âHampir nggak keluar modal, deh,â ungkapnya pada Youthmanual. Nggak sedikit juga anak muda yang dapat penghasilan dari karya fotonya yang keren atau meme yang mengocok perut. Hobi bikin desain? Coba aja jadikan itu pekerjaan. Perbanyak dulu portofolio kamu, misalnya dengan mendesain poster acara kampus/sekolah. Bagi yang suka desain, mengutak-atik foto, atau kreativitas lainnya, bisa gunakan laptop yang men-support kebutuhan desain seperti seri Swift 7 dari ACER. 6. Menulis fiksi Suka baca novel? Pengen jadi penulis? Jangan ragu buat mencoba menulis! Rachmania Arunita penulis Eiffel Iâm In Love Novel bestseller yang akhirnya difilmkan, menulis novel tersebut saat SMA. Awalnya tulisannya itu hanya berupa fotokopian yang diedarkan ke teman-teman sekolah. Kamu juga bisa menulis cerita pendek dan mengirimkannya ke media. 7. Content writer Nggak hanya media online, kini berbagai perusahaan pun kita memiliki situs yang membutuhkan konten. Makanya, penulis konten lagi banyak dicari termasuk yang freelance. Kriterianya, bisa menulis dengan baik dan skill bahasanya bagus. Kamu bisa menjajal dan mengembangkan kemampuan menulis konten dengan memasukkan tulisan kamu di berbagai media, seperti Youthmanual. Siapa tahu bisa ditayangkan. Lumayan banget lho, untuk portofolio kamu. *** Gaes, laptop memang bukan barang murah, namun menurut saya perangkat elektronik ini merupakan "investasi" yang penting banget dimiliki pelajar. Nggak bakal sia-sia kalau kamu bela-belain nabung untuk membelinya atau meminta pada ortu. Apalagi saat sudah kuliah, butuh banget laptop pribadi. Nah, kalau sudah punya laptop yang canggih, jangan dianggurin, sob! Maksimalkan fungsinya untuk kamu belajar, bekerja, dan berkarya. sumber gambar &nbs.
mulai bekerja di komputer
